 |
VAL-BO inbjuder till ett halvdagsseminarium i NCT den 28 April 13.30-16.00 på Lida Gård.
Nucentrerad terapi är en terapiform som integrerar det man ibland kallar den tredje vågens KBT med bidrag från gestaltterapin. Till dessa terapier räknas bland annat mindfulness, ACT (Acceptance and commitment therapy) och schematerapi. Metoderna har vuxit fram genom ett möte mellan österländsk psykologi och modern västerländsk psykoterapiforskning. |
| Dagens forskning visar att psykisk ohälsa ofta skapas genom kontroll och undvikande av oönskade upplevelser. I NCT söker man istället förändra själva förhållningsättet till de upplevda svårigheterna. I terapin kan man träna sig att observera och efterhand acceptera sina svårigheter. Ett mänskligt dilemma är att vi ofta försöker vi förändra sådant som ligger utanför vår kontroll samtidigt som vi underlåter att förändra det vi faktiskt kan påverka. I NCT lär vi oss att acceptera det vi inte kan förändra samtidigt som vi hittar konstruktiva sätt att förändra det som är möjligt. |
Under seminariet tas följande saker upp: • Vilka är de teoretiska hörnstenarna i NCT? • Hur ser den praktiska tillämpningen ut? • Hur skiljer sig NCT från andra terapiformer? • Hur ser behandlarens roll ut? • Vi gör några enkla meditationsövningar. • En presentation av AHA-programmet, en återfallsprevention baserad på mindfulness, ACT och schematerapi. Utbildare: Peter Blyme Gestaltterapeut och transaktionsanalytiker CTA (Certified Transactional Analyst) www.gestaltdialog.com Seminariet är kostnadsfritt Läs om Valbos utbildning i NCT här – länk
Begränsat antal platser Anmälan görs till mikaela@valbo.nu eller 011-664 44 VAL-BO
Lida Gård 605 99 Norrköping |